28 вересня 2023

Рекомендації для батьків: як організувати робоче місце для школяра вдома

Дистанційна форма навчання не звільняє школярів від сидіння за столом і навантажень на спину. І якщо в «звичайній» школі за поставою “стежать” вчителі, то для занять вдома вибір правильного місця – завдання батьків.

Дорослі рідко приділяють належну увагу облаштуванню робочого місця, часто діти виконують домашні завдання на ліжку, кухні, догори ногами і ночами. А все це істотно впливає не тільки на здоров’я школяра, але і на його емоційний стан.

Тож, на що варто звернути увагу, щоб сидіння за підручником чи ноутбуком не завадило здоров’ю?

По перше — варто запам’ятати, що стіл і стілець – не просто предмет інтер’єру, а  життєвий простір для дітей. Особливо це важливо для домашнього навчання, адже саме сидячи там, онлайн-школярі проводять багато часу.

При виборі меблів слід приділити увагу комфортності і практичності. Враховуйте такі чинники, як висота столу та стільця, ширина і нахил стільниці.

Зручні меблі повинні відповідати зросту дитини, а в ідеалі – висота ніжок столу і стільця повинні регулюватися, щоб не оновлювати їх щороку.

По друге - для емоційних школярів дуже важливим буде те, як виглядає їх кімната. Діти і підлітки звертають увагу на стиль і красу речей поруч з ними. Від цього залежить успішність і настрій на навчання. Тому,  при виборі тих же меблів, дайте дитині можливість самостійно вибрати стіл та стілець, які їй подобаються.

По третє - щоб зберегти гарний зір, школяреві краще робити уроки при денному світлі. Що ж стосується електроосвітлення, то краще вибрати звичайну лампу з жовтим м’яким світлом  (3000 люмен мінімум, а краще 4000), а не денну, адже вона найбільш наближена до натурального сонячного спектру. 

Якщо дитина навчатиметься з ноутбуком чи комп’ютером, поставте монітор навпроти її обличчя на відстані витягнутої руки. Клавіатура й мишка мають бути на рівні ліктя, зап’ястя повинні бути розташовані прямо-так м’язи не набрякатимуть.

Також рекомендуємо організувати простір навколо робочого столу так, щоб зайві речі завжди можна було сховати. Подбайте про ящики та органайзери для підручників, зошитів і канцтоварів. Так не «страждатиме» концентрація дитини.

Сподіваємося, що наші поради допоможуть вам правильно організувати робоче місце вашого школяра.

Для отримання консультацій звертайтеся до управління державного нагляду за дотриманням санітарного законодавства Головного управління Держпродспоживслужби в Запорізькій області, за адресою: м. Запоріжжя, просп. Маяковського, буд. 20-А, каб. 602,  телефон (061) 239-73-21.

Приєднуйтесь до Telegram-каналу Головного управління Держпродспоживслужби в Запорізькій області: https://t.me/gudpsszp